《音乐之香》

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    [人生感悟] 全新设计老年生活

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    发表于 2022-4-2 18:07:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

    亲,您都看了这么久,也应该注册或登录了吧~

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           看了一笑而过的”老年要准备好这几件事"的文章,十分赞同,也来做一点补充想法。
    我总结,要全新设计退休后的生活,养生,健身,学习,锻炼,做家务,娱乐,都不可偏废,目的是保持健康,减缓退化衰老。 保持快乐的心态,遇事情绪放松不激动,不苦恼,不着急,有困难总会有 办法解决的,对疾病以预防为主,勤检查,做到及时 处理。每天一个至少一个鸡蛋,对大脑记性有益。学琴也是活动大脑,锻炼大脑。不吸烟,少喝酒不喝酒,先说到这里。
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